第三、用完砧板用抹布擦一下，很多人可能已经给砧板消毒过了，最后又用抹布擦拭砧板，结果又给砧板抹上细菌。抹布上的细菌不比砧板少，擦拭过砧板的抹布在去擦拭其他东西，就给细菌借助抹布扩散大其他东西上。

那到底该怎么毁掉这个“马桶”了，正确的消毒方法是什么了?

第一、用水煮砧板，而非烫。给砧板彻底的加热，在高温的作用下，砧板内外的细菌都能够被消灭。煮完后直接放在通风处自然晾干。

第二、刮板撒盐，用完砧板清洗过可以杀一些盐在上面，平时用完砧板但又没打算蒸煮的，可以用这个方法。

第三、药物消毒，现在市面上有很多厨房用的消毒水，效果都很好。使用方便快捷。

第四、平时厨房注意通风，砧板悬挂在通风处，避免阴暗潮湿滋生细菌。

砧板的卫生状况直接关系到我们的饮食，说砧板是马桶也不为过。

我们追求健康的生活要从这些看不到的地方做起，平时注意厨房砧板的卫生。

从源头上彻底消灭疾病，毁掉影响我们健康的这座“马桶”。

衣服脏了，大多数人都会往洗衣机里扔，可是这样真的会洗干净吗？最近，网上的一则帖子称，洗衣机细菌超标，洗衣服时会造成衣服的“二次污染”。

洗衣机内乍看非常干净，但洗衣筒外还有个套筒，洗衣水就在这两夹层中间来回流动，时间一长，夹层里便会附着大量的污垢。这些污垢不仅在洗衣时严重二次污染衣物，还危害到人体健康。

一般来说，新买的洗衣机使用半年后，每隔两三个月就应该清洁消毒一次。非金属内胆的洗衣机放入含有效氯300ppm-500ppm（ppm即百万分之一）水溶液，开启3分钟-5分钟后排尽。

金属内胆洗衣机放入含量为0.5%-1%的戊二醛溶液浸泡10分钟～15分钟后排尽。由于霉菌对温度很敏感，在35℃的水中生存率已很低，在45℃的热水中几乎为零，所以用45℃的热水清洗亦可有效杀灭霉菌。

即使你平时洗衣机一周洗三次衣服，平常用完了也会用水冲冲机器，可还是会有脏东西。例如，滚筒洗衣机內筒表面看去的确没什么脏污，但当拧下进水阀，擦拭洗衣筒和外壁间的夹缝，白毛巾上立马沾了一层黑灰。

而使用频率较高的洗衣机使用半年左右就会很脏。洗衣机里有些脏污是藏在内桶和外桶中间的，目前只有拆机清洗是比较彻底的方法，但一定要找专业售后来解决，如果自己动手操作，很容易损坏机器。

那这些脏污到底会给我们的生活带来哪些健康隐患呢？据中华预防医学会发布的洗衣机内部滋生霉菌问题的报告显示，在使用期超过半年的洗衣机中，有60.2%的洗衣机机内都能检出霉菌。霉菌容易引发霉菌性阴道炎症等妇科病，

还会引起脚癣、手癣等多种皮肤病；而对于自身抵抗力较弱的老人、婴幼儿、孕妇等人群来说，更要重视洗衣机的内部清洁问题，以免受到病菌侵袭。

洗衣机槽的污染是怎么产生的呢？据中国家电研究院相关人士介绍，全自动洗衣机一般都有内外两个筒，内筒与外筒之间的夹层就是洗衣机槽，

洗涤水就在洗衣机槽和内筒间流动，日积月累，槽内就会堆积出一层又黑又粘的污垢，并滋生大量细菌，这样每次洗衣机洗衣时残留在洗衣机槽中的细菌、污垢都随水流与衣物接触，那些看不见的病菌便附着在衣物上，与人体相伴。

但洗衣机的细菌量真的很惊人吗？我们做一个检测。检测过程：我们选取了一台全自动波轮洗衣机，已经用了2年，保养得还不错，但是里边却从来没有清洗过。实验方法是采集洗衣机里不同的水体样本，对比细菌含量。一号样本：自来水，取2升自来水，以它的细菌含量为标准，作为其他样本的参照值。